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2023-04-06

新三階段不同等級進步法 破100桿 能把球打直的瞄球設定法篇

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用開球木桿時會大幅朝左右彎曲,或發生打厚
或打薄的原因就在球位設定。只要改變瞄球方式,
揮桿的容易程度和球的方向也都會有所不同。
一起學習在更改揮桿前,能夠即刻修正的瞄球方式吧!

瞄球第一步就是先讓桿面方向方正對準目標

想要以突破10 0桿為目標,必須要好好地學會開球的瞄球。若沒有確實養成好的瞄球步驟,很容易變成雙手在後,導致揮桿時重心容易留在右腳,形成切擊軌道並開出右曲球。
我認為瞄球時,最重要的就是桿面方向,雖然不用說,球友們也知道桿面應該要筆直朝向目標,但當目標在很遠的地方,而且球友又是從斜上方看著桿頭時,卻意外地很難做到桿面對準目標。實際到了球場上時影響因素更多,會變得更難對準。因此,在練習場時,可以在地上擺一條球,來培養桿面保持方正對準目標的感覺。
決定好桿面的方向之後,也能很快做好好瞄球,確定了瞄球姿勢後,揮桿就會變得更容易,擊球前的失誤也會減少呢!

▲瞄球時從斜上方看著桿面會很難面向目標,練習時利用「球盒」來瞄球,培養「方正的感覺」。

▲以桿面方正對準目標的桿頭位置為基準,來完成瞄球動作。如果完成瞄球時握把位置在左髖關節前,代表球位也正確。

先配合站位的話手的位置就會變得不佳

▲如果桿面面向的方向不正確,瞄球時就會變成雙手在後,桿頭會由外而內往落下,做出腰部往下的揮桿。

【本回指導教練】

出自ALBA高爾夫雜誌2020年 1月號 第61期 第48頁

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